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とうとう危険水域か

つまりだ、血圧が高くて体が硬くなったりこったりするのではなく、硬いから血圧か上がるのだと。

昨日はなんだかふわふわとした変な心地。
めまい、というのじゃなくて軽く、ごく軽く酔ったようなふらつく感覚。
むむむ? と思って、電池の切れた簡易血圧計を取り出して測ったら、なんとびっくり上が170。
深呼吸とかしてなんとか下げても140台。
寒さのせいもあるけど、これはちょっと…。

我が家は食事とか奥さんが仕切っているので、年寄りがまたいでいくぐらい低塩生活になっています。
有酸素運動も毎日30分しているし、去年の今頃はやや高めの時もあったけど、平常範囲でした。
いったいこの一年で何が。

と、自覚症状で気がついたのは半端ではない首のこり。
そして年々ひどくなる背中のコリ。
色々調べると、この辺りの改善を試す価値あり、みたいです。
薬だけはかんべんしてほしい。
サプリなんて信用していない。

さあ、そうなるとストレッチだなー。
すると鬼の首を取ったように奥さんが
「ほらほらー、前から言ってるでしょー」
っていうんだろうな。
伊東の方からも同じセリフが聞こえるなー。

はいはい、広い部屋を確保して(仏間しかないw)、ちょっとまじめにやってみます。
人体実験ですね。
経過報告します。


ちなみに体格と血圧は関係ないと。
柔軟な関取に、高血圧はいないと。
関取を目指そうっ。あれ?
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ほらぁ~~!

ヒットしました(笑)

おやんなさい。
斉くんにも言ってやろうっと!

No title

あ、来たなっ。
やります、やります。やって結果を出すのだっ。
プロフィール

中山(界屋)昭

Author:中山(界屋)昭
南信州辺境在住のシンガーソングイラストレーターであります。
イラストレーターはプロですが、シンガーソングは趣味です。

イラストは[届く、伝わる、よくわかる]がモットー。
明るくて清潔で、はっきりとしたタッチが好きです。

日本イラストレーション協会 JILLA会員 No:50
お仕事はこちらから。
http://www6.plala.or.jp/sakaiya/


音楽は、アコースティックギター・ミュージックなら何でも好きですが、特にラグタイム&カントリーブルースがお気に入り。
ギターの師匠は中川イサトさんですっ。
Ry Cooder、Bruce Cockburn、高田渡と武蔵野周辺、有山じゅんじの浪速周辺といったあたりが大好物です。
音楽指針は「ライブは宴会,歌は酒の肴だ!」。
いつも楽しく前向きな音を出しています。

NPO「アコースティックギターローカルネットワーク(戦うオヤジの応援団)」正会員。
片道2時間ぐらいでしたら、ほいほい出かけて演奏してます。

動物はあまねく好きですが、特に猫とカエルと蜘蛛が好きです。
乗り物はプロペラヒコーキがお気に入り。複葉機から単葉機への過渡期とか、いいですねっ。

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